描かずにはいられないぶろぐ

日々の出来事や色々思うことを絵と文章で綴っています。

1コマ~3コマ



☆はじめましての方へ☆
『描かずにはいられないぶろぐ』へお越しいただきありがとうございます。
イラストレーターのひなたあおいです。 
このブログでは基本的に私が「うーっ!描かずにはいられねーぜっ!」と思ったことを描いています。それは主に2種類あり、「日常のえっ?なシーン」「引き寄せの法則について」です。あと時々わんこ達のこととかも描いています。

「引き寄せの法則について」ですが、私は数々の種類の本を読みました。しかし疑い深い性格もあって、
なかなかマスターにはなれず、遅々とした進捗具合となっております。ただ、そんな私でもわかってきたことがあるので、それをイラストにしています。そのため、「引き寄せの法則」を全く知らない方や、知ってるけど、どうしても信じきれないという私と同じ状況の方におすすめです。私と一緒に楽しみながら進んでみませんか? 
2015年7月より前の記事は
旧ブログへ⇒http://ameblo.jp/air-bean-orange/ 
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「引き寄せの法則」初心者の方はこちらからどうぞ
『いらすと de 引き寄せ:1』
クスっとした笑いが欲しい方はこちら
⇒ 『日常のえっ?なシーン』

 

嫌な気分や不安を一気にヤル気に変える方法-その2





4-1




みなさまこんにちは。ひなたあおいです。



「前回途中で終わっておいてどんだけ間あけるねんっ!」



って感じですよね・・・

すみませんxxx


もっと頻繁に更新出来る私になりたい。

いやっ・・・なりますっ!(・◇・)ゞ


さて、前回の続きです。


あまりにも途中で終わっているので

前回を読んでない方は先に読んでおいてください。

あ、読んでくださった方も

あまりにも間があいてしまったので
読み返してもらえた方が今日の内容がわかりやすいかと・・・
(私自身も読み返してからコレを書いています。(^_^;))

『嫌な気分や不安を一気にヤル気に変える方法』-その1



【嫌な気分】や【不安】って

あまり感じたくない感情ではありますが
それを感じない人はいませんし
感じないようにすることも出来ません。


むしろ

『間違っている』という大事な知らせなので
感じなくなってしまっては困ります。


そしてここからが本題です。



問題は


【嫌な気分】や【不安】が襲ってきた時に
どうすればいいか?

ですよね?



【嫌な気分】が襲ってきたってことは

何かが間違ってるという「知らせ」なんだから

何が嫌なのかを考えます。



例えば・・・


『夜寝る前に、翌日の事を考えて【嫌な気分】になった場合』



翌日の何が嫌なのかを考えると、
どう考えても「仕事」でした。


仕事の何が嫌かをさらに考えて・・・


通勤→嫌じゃない

人間関係→嫌じゃない
仕事内容→嫌!!!

仕事内容が
だとわかりました。

仕事自体にやりがいを感じてなくて

仕事の事を考えるといつも【嫌な気分】になります。


では


「どんな仕事をしたいのか?」
「どんな仕事ならやりがいを感じることが出来るのか?」



を考えてみます。



すると・・・


「あっ!私は英語が好きで英語を活かした職業に就きたかったんだ!」



ということを思い出しました。



英語の事を考えるとワクワクします。


ということは

このワクワクは「正しい」ということの「知らせ」なので
そのまま進んでいいということになります。


とは言え、翌日にすぐ仕事を辞めるわけにはいきませんよね?



でも、英語の事を考えるとワクワクするんだから

とりあえず通勤の合間とか
仕事の休憩中などに英語の勉強を始めるんです。

もし、もうすでに
英語の勉強の必要もないくらいに
完璧なんだとしたら


早速その英語を活かせそうな仕事を探し始めればいいんです。



そして【嫌な気分】が襲ってくるたびに

英語に関わることをやればいいんです。


その【嫌な気分】を
原動力にするんです。
次のステップを踏み出す原動力にするんです。


するとそのうち【嫌な気分】が来たら


「よっしゃ!来たー!!コレコレ('▽'*)ニパッ♪」


ってなってきます。



【嫌な気分】や【不安】を原動力にすると

かなりの集中力が保てます。
その上かなりのパワーが発揮できるんです。

【嫌な気分】には
間違ったところから軌道修正するための

パワーが潜んでるんです。


この仕組みすごくないですか?



「間違ってる」という「知らせ」だけじゃなく

軌道修正のパワーもこもってるなんて。


テレビのダイエット特集などで

「何か嫌な出来事があって、

それがきっかけでダイエットに成功した」


って言うのを聞きませんか?



それはまさにその典型的な例です。



「痩せたいな~」っていう軽い気持ちでは

なかなか続かないものですが

「くそ~っ!!」

っていう【嫌な気分】からくるパワーは

その出来事を思い出すたびにやってきます。
だから継続しやすいんです。


特に人は
いいことよりも【嫌なこと】の方を
つい考えてしまう傾向にある上に、記憶にも残りやすいです。


だから余計にパワーを発揮しやすく、継続しやすいんです。




では、すぐに「やりたいこと」が

わからなかった場合はどうすればいいのか?


その場合は

何でもいいので、今気に入ってることを思い出してみて下さい。


例えば
もし「〇〇のコーヒーが今のお気に入り」だとしたら

翌日の仕事終わりに〇〇に行く」ことにするとか
何か楽しくなる予定を決めてみて下さい。


もしくは単に「コーヒーが好き」なら

色んなところのコーヒーを飲み歩く計画を立てるとか・・・

もちろん行ける範囲でかまいません。



旅行に行く時とかって

何よりも計画を立ててる時が一番楽しいですよね?


そこなんですよ。それがいいんです。



【嫌な気分】が出てくるたびに

それを「ワクワク」にすり替えることが出来れば
どんどん「ワクワク」を発信することになるので
必ず次のワクワクを引き寄せます。


そして絶対に次の何かにつながっていきます。


試してみて下さい。



せっかくパワーを潜めた【嫌な気分】や【不安】を

そのまま放置するなんてもったいないです。


次へのパワーに変えないと!


エネルギーがダダ漏れしてることになりますよ。


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嫌な気分や不安を一気にヤル気に変える方法-その1





3-3





みなさまこんにちは、ひなたあおいです。 


以前に『嫌な気分』の対処法という記事を書きましたが
今日はそれを『一気にヤル気に変える方法』
について書いていきます。



『引き寄せ』の関連本を読んでいると
「いい気分でいることがいい」
というようなことが書いてあります。


しかし、それに引っ張られて
「いい気分でいなきゃ(いけない)」と義務感を感じてしまうと
その時点でいい気分でいることは出来なくなってしまいます。


そして

「あ~いい気分でいられないから
また引き寄せが上手くいかない!」


と思うかもしれません。


そうなると、さらに落ち込むこととなり
結局「嫌な気分が増してしまう」という悪循環に陥ります。



・・・・・怖っノ( ̄0 ̄;)\オー!!ノー!!!!



となると

『【嫌な気分】や【不安】を一切感じたくない。』

と思うかもしれません。



でも『【嫌な気分】や【不安】を感じない。』
ということは不可能で
どんなにポジティブな人でも絶対に持っている感情です。

だって、それは人に備わっている
素晴らしいシステムだからです。



エイブラハムの本には
『感情はナビゲーションシステム』と書いてあります。



どういうことかと言うと
【嫌な気分】や【不安】な感情が襲ってくるということは
その方向が間違っているという『知らせ』なのです。


反対に【いい気分】や【ワクワク】の感情は
その方向で大丈夫という知らせなんです。


つまり感情は人生のナビをしてくれているんです。



感情って一瞬で沸き起こりますよね?
それってすごくないですか?


あるモノを見た瞬間に

『パーッと』明るい気分になったり
『ドーン』と暗い気分になったり、


全ての感情が一瞬で沸き起こってきます。


しかも、同じものを見ても
皆が同じ感情を持つわけではなく


ある人は『明るい』気分に
そして別の人は『暗い』気分に


という場合もあります。



個々の全てを瞬時に判断してくれる
優れたシステムなんです。



つまり、【嫌な気分】や【不安】は
間違っている』という知らせなんだから、
なくなったら困るんですよ。




とは言え、
出来ればあまり感じたくない感情
であることも確かです。




ふぅ~っ。

なんか思ったより前振りが長くなってしまいました。( ・Д・)
・・・ので続きは次回にします。
もったいぶってすみません。(汗)



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『嫌な気分』の対処法






1-7



誰かの態度で嫌な思いをしたとき 
その嫌な思いに引きずられてイライラするのではなくて
少しそこから客観的に考えてみるといいです。

嫌な気分の中身をよく見てみるんです。 


なぜ嫌に思ったのか?

その態度の何が嫌だったのか?

どういう発言が嫌だったのか?

その発言がどうして嫌だと思うのか?


それがわかると
自分がどういう考え方をしているのかがわかります。

自分の事ってわかっているようで
わかっていないことが多いです。



例えば・・・


「太った?」と言われて嫌な気分になったとき


「なんでそんなこと言うんだろ?嫌な奴」
と相手にイライラするのではなく


「太った?」と言われて
どうして自分が嫌に思うのかを考えてみます。

もし自分が「もっと太りたい」と思っていたら
「太った?」って言われたら嬉しいはずです。

相手にイライラするどころかニコニコするはずです。

相手は同じ態度で同じ言葉を言っているのに・・・


つまり、自分の中に
太ることは醜いこと」「自分は太っている
という思いがあるからです。

それを指摘されたから嫌な気分になるんです。


でも「あぁ私はこう思ってたんだな」
と自分の事を客観的に見れたら

その時のイライラがすごく些細なことに思えてきます。


結局、その言葉で嫌な気分になるかどうかは、自分次第。
自分で嫌な気分を選択しているんです。


だからその時に
「いい気分」を選択するようにすればいいんです。

「あぁ私はこう思ってたんだ。気付けて良かった。
これからこんなことでイライラしなくてすむ。」って・・・


そうすれば
その後また同じことでイライラすることもなくなります。



このことは私自身が自分で経験して感じたことです。

自分の中の「考え(観念)」がわかったとき
なんかイライラがスーッとなくなっていきました。


ぜひお試しください。



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『私には才能がない』と感じているあなたへ






1-5


才能がないと感じているあなたへ


あなたには十分な才能があるのに

まだ気づけていないだけ


才能がない人なんて誰一人いない


1-6



ちゃんと全ての人に

その人だけの素晴らしい才能がある

もうすでに持っている


 
大丈夫

もうすぐちゃんとそれを発揮する時が来る



安心してただ楽しいと思うことをやればいい



絶対絶対大丈夫

未来の私が保証するから
 




未来のあなたからのメッセージを届けました。


あなたには才能があふれています。


それを発揮するために生まれてきたんです。

それを発揮して楽しく生きるために生まれてきたんです。



自分の望むとおりに進めます。

望む世界を設定すればいいんです。


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今、暗闇にいるあなたへ







 
1-3


今、暗闇にいると思っているあなたへ

それは暗闇なんかじゃなくて

ただそう感じているだけ


ホントはすごく明るくて

光に包まれている 

心の目で見てみれば

その明るさに気づけるはず



1-4



だってすべては予定通りだから

上手くいくようになっているから

心配なんてする必要もないし

不安に思う必要もない


もうシナリオは決まっているのだから

何も焦らなくてもいいし

ただどっしりと構えて

自分がやりたいことを選んでいくだけでいい



それがシナリオ通りに進む方法



変に心配して余計なことをする方が

シナリオからそれてしまう



大丈夫、あなたの選択は間違ってない



絶対絶対大丈夫

未来の私が保証するから


 

未来のあなたからのメッセージを届けました。

思うとおりに進んでいいんです。
間違いなんてありません。


自分の望むとおりに未来を設定すればいいんです。



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