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ご無沙汰しています。ひなたあおいです。
ふと気づけば、また1か月間更新が滞っていました。
Σ('◇'*)エェッ!?



いつもチェックして下さっている方々
本当にありがとうございます。
励みになっています。。゚(゚´Д`゚)゜。ウァァァン


今後はもう少し頻度を上げて更新しますので、
よろしくおねがいします。(*゚▽゚*)




さて突然ですが

日記」ってつけてますか?

まぁ言うなればブログも「日記」の一つですが、
そういう「誰かに見せる」前提のものではなくて、
ホントに自分しか見ない「日記」・・・


と言うのも

最近この本↓を読んで私も「日記」を付け始めたんです。



今まで何度か日記をつけたことはあるんですが、
全然続きませんでした。

でもこの本の通りに日記をつけ始めてからは続いています。



起こったことを記録するだけの
「業務日誌、日報」的なものではなくて、


自分の本音の感情を書く「日記」です。
なんの建前もなくカッコつけることもなく、
本音だけを書くんです。

そうすることで、自分を客観的にとらえたりすることもできます。


本音を書くのって、出来そうで出来ないんですよ。 
誰かに見せるわけでもないのに、
なんだか恥ずかしいと思ってしまうんです。

自分に対して本音を見せることが「恥ずかしい」んです。


もちろん手書きで書くことも出来るのですが、
私は「デジタル日記」の方にしています。


本を読んでもらえたらわかりますが、エクセルで作ります。



いくつかの項目を決めておいて、
枠にはめて、それについて書きます。

枠があることで書きやすく、埋めやすいんです。


何にもないところに「何か」を書くとなると、
すぐに思い浮かばなかったりしますが、


あらかじめ項目を決めているのでスラスラ書けます。


しかもパスワード設定が出来るので、
パスワードを入力しない限り、
本当に誰にも見られることはありません。 

だから安心して本音が書けます。


慣れてくると、
自分に対しての恥ずかしさもなく
ちゃんと本音で書けるようになります。 



日々の出来事って覚えているようで、
結構忘れていっています。

ほんの数行何かを書きとめておくだけでも
思い出すきっかけになったりするんですよね。


なので、ブログや4コマネタを考える時にも役立ちます。


また私はその項目の中に
「未来引き寄せ日記」も入れているので、


コレ↓も兼ねています。



毎日書いているので、
この「未来引き寄せ日記」も必然的に毎日書くことになり、


今までふと思いついた時にしか書いてなかった
「未来引き寄せ日記」もついに習慣化しました。

書かないと、なんだか気持ち悪いと思えるほどに・・・


本は「日記の奇跡」なので、朝書くことが基本なんですが、
私の場合は、朝書いたり、夜書いたりまちまちです。


というのも、

寝る前に次の日の「未来日記」をワクワクしながら書くと、
いい気分で次の日を迎えられるからです。


すでに、今まで日記をずっとつけている人で、
「夜」つけている人は
「朝」に変えてみるのがいいかもしれませんが、


私の場合、日記自体つけていなかったので、
ひとまずは「続ける」ために
書きたい気分の時に書くようにしています。


とにかく「怒り」などの感情が高ぶっている時ではなく、
フラットな気分で前向きな感情を書くために
「朝」がいいということなので、


夜でもそんな風な気分になれれば問題はないわけです。


今日はムリだなと言う時は一旦寝て、朝に書いています。


とにかく楽しいですし、
今後、日を重ねていった後の自分の反応も楽しみです。


これについての効果はまた後日書くつもりです。
 


一人でも多くの人が
「引き寄せの法則」を使いこなせる世界に
なればいいなと思っています。

「そうだ、引き寄せよう!」って感じで・・・

そのためにこのブログが
少しでもお役に立てれば嬉しいです。
一人でも多くの方に伝わりますように・・・

 




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